Category Bonheur

Ronronner de Bonheur…

Saviez vous que le chat est capable de repérer instinctivement notre détresse grâce aux phéromones que nous émettons (les émotions ont une odeur) et surtout de nous débarrasser de nos énergies négatives. Le ronronnement de nos amis félins entraine chez nous une production de sérotonine, l’hormone du Bonheur, impliquée dans la qualité de notre sommeil et de notre humeur. Les japonais avant gardiste dans le registre de l’anti-stress proposent des

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La Forêt, un anti-stress Royal!

D’après l’IUFRO (International Union of Forest Research Organizations), passer un moment en forêt a des effets bienfaisants sur la santé physique et mentale bien éloignés de la peur que les bois pouvaient susciter à d’autres époques. Parmi ces bienfaits, on compte: – La diminution de la colère et de l’agressivité – L’amélioration de l’humeur, de l’état émotionnel – L’ augmentation du sentiment de bien-être Les balades en forêt contribueraient aussi

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